Rauhallinen sunnuntai

Tyypillinen sunnuntaipäivä. Siivottiin ja pesin pyykkiä, tehtiin hyvää ruokaa ja vaan oleiltiin. Illalla on vuorossa BodyBalance, nyt taas pääsen sinne kun ei ole peliä, pojilla kun on vähän rapsakka olo ;)

Oli kyllä hauskaa eilen ja hetken aikaa mietin että olisin lähtenyt poikien kanssa baariin, mutta väsy iski taas, joten kävin vain heittämässä pojat kaupunkiin ja tulin nukkumaan. Vaikka meni myöhään, onneksi kelloja siirrettiin tänään niin heräsin silti ihan ajoissa :)

Ensi viikolla on autokoulun II-vaihe. Huomenna aamulla pimeäajo (simulaattorilla), tiistaina iltapäivällä ajoanalyysi ja torstaina ensin aamulla kaksi tuntia teoriaa ja sitten neljä tuntia rataharjoittelua. Otankin torstain vapaaksi töistä jotta pääsen suorittamaan kaiken. Sitten on sekin vaihe ohi. Mutta kyllä kivistää, II-vaihe nimittäin maksaa ihan älyttömän paljon! No, onneksi olin säästänyt rahaa siihen.

Tänään on ruokapäiväkirjan viimeinen päivä, ja vaikka herkkuja tuli syötyä normaalia paljon enemmän, vastaa viikko silti aikalailla muuten normaaliviikkoa. Jos herkut olisivat jääneet syömättä, tulisi päivän keskiarvoksi varmaankin noin 1800-1900 kcal, sillä normaalisti syön herkkujen tilalla hedelmiä. Arkiliikunta on kyllä vähentynyt paljon, mutta harrastan kyllä paljon hyötyliikuntaa, mm. kävelen päivittäin useita kerroksia rappusia. Töissä oli myös aika touhuntäyteinen viikko, en istunut paljoakaan koneella, ja kotilukupäivinäkin sain liikehdittyä. Paljonhan tuossa olisi parantamisen varaa, mutta energiaa ei vain ole enää kuten normaalisti. Toisaalta myös haluan lepäillä jos väsyttää, sekin aika tulee kun ei saa levätä.

Kissakin on nukkunut koko päivän sohvalla vieressäni, ihanan rauhallinen sunnuntai :)

Drinksuja

Tänään on drinkkibileet! Pojat tulevat tänne tekemään drinkkejä ja osallistun menoon marja- ja hedelmäpirtelöin ja -smoothiein :) Tiedossa on paljon naurua ja huonoja juttuja. Mutta mikäpä sen parempi tapa rentoutua?  Myttynenkin on ihan innoissaan myllerryksestä päätellen :D Varmaankin taas puolilta öin käyn heittämässä pojat kaupungin yöhön ja tulen itse peiton alle. Tekisi mieli mennä mukaan, mutta väsy iskee varmasti paljon aiemmin kuin miehelle ja toisaalta vaikka jaksaisin baarissa olla, siinä vaiheessa kun pojat menevät hakemaan kebabia, en jaksaisi enää olla ollenkaan joten ehkä parempi mennä vain suoraan nukkumaan.

Jaksaapa paremmin huomenna lepäillä ;)

Ainiin, yksi helmikuisista (erään keskustelupalstan tulevista/ jo olevista äideistä) sai eilen pienen pienen tytön. Ilmeisesti paikat jostain syystä aukesivat ennen aikojaan eikä pieni pysynyt enää sisällä. Onneksi äiti oli jo valmiiksi sairaalassa ja ehti ilmeisesti saada kortisonipiikit keuhkojen kehitystä varten. Painoa pienellä tytöllä oli vain vähän päälle 700g mutta kuulemma selviytymisen mahdollisuudet näyttävät ihan hyviltä. Hurjaa! Toivottavasti perhe jaksaa hyvin ja pienelle tytölle ei tule pahempia keskoskomplikaatioita nyt, tai elämänsä aikana.

Myllermyllermyller

Eilen oli ihana lepopäivä, olin jo ihan kyllästynyt sohvalla olemiseen illalla :D Väsytti ihan tuhottomasti jostain syystä ja sama väsymys jatkui jo heti aamusta. Onneksi on perjantai ja vaikka huomenna tulenkin muutamaksi tunniksi töihin, saan silti nukkua niin pitkään kun nukuttaa. Onneksi töissä on paljon puuhailtavaa, mutta myös taukoja välissä. En saanut tämän viikon aikana luettua ihan niin paljon kuin olisin halunnut, jotenkin oli paljon tahmaisempaa tuo lukeminen kuin viime viikolla. Muutenkin olen ollut tällä viikolla taas väsyneempi kuin viime viikolla.

Myttysellä on muuten menossa parhaillaan aikamoiset myllerrykset. Jatkuvalla syötöllä myllermyllermyller, ei sitä tavanomaista kopsuttelua.

Mistä tuli mieleeni, että myttysellä on jonkinmoinen rytmi havaittavissa. Syön parin-kolmen tunnin välein (ainakin pyrin siihen) ja myttynen onkin usein juuri ruoka-aikaan hereillä. Tai ainakin silloin kun pitäisi olla ruoka-aika :D Öisin saan olla vielä rauhassa, en ainakaan herää potkuihin. En myöskään herää pissalle, mutta jos herään yöllä, kestää usein hetken ennenkuin nukahdan takaisin. Ja tuntuu, että herään paljon herkemmin kuin aiemmin. Tuossa kotona ollessani pääsin myös tarkkailemaan mahaani liikkeiden aikaan ja kyllä vain, se näkyy ulospäin jo kun siellä kopsautellaan. Aika huvittavan näköistä. Myttynen myös tykkää majailla mahan oikealla puolella, varmaankin enemmän tilaa kun istukka on vasemmalla puolella edessä.

Olen myös huomannut meidän tyttökissasta, että se on paljon hellyydenkipeämpi erityisesti minulle, kuin aiemmin. Mieskin sanoo huomanneensa sen. Hirmuiset puskuhurinat saan osakseni päivittäin. Suloista :)

Ja huomasin eilen, että minulla on nyt olemassa erityiset "alavatsalihakset" :D Ovat varmaankin ne samat lihakset, jotka olivat toissapäivänä niin kipeät, että piti kieriä sohvalta alas. Eilen olivat vielä kipeät, mutta paljon paremmat ja tänäänkin on vielä pieni kiristävä tunne jäljellä. Tunne on treenin jälkeisen lihaskivun ja jonkun muun sekoitusta. Erilaista kipua kuin aiemmin. Eilen maha kipuili ihan yleisestikin jonkin verran, en tiedä miksi.

Mutta nyt on taas yksi odotteluvaihe ohi töissä, joten takaisin puuhiin!

Vauvauni

Näin muuten unta toissayönä ensimmäistä kertaa, että meillä oli vauva. Olin pukemassa pientä myttyä sängyllä ja se itkeskeli ja kitisi kun laitoin sukkia jalkaan sille. Lopulta rauhottui kun otin mytyn rinnalle ja annoin maitoa. Tämä uni tuli varmaankin nevolakäynnistä, odotushuoneessa ollessamme sinne tuli tuore perhe pienen vauvan kanssa ja vauva loukkaantui kun se laskettiin pöydälle pukemista varten. Molempia vanhempia selvästi vähän hävetti lapsen kitinä siinä ja he toistivat koko ajan "Ei mitään hätää". Kun vauva oli puettu ja nostettiin syliin, se tietysti rauhottui heti.
Sanoin tuosta miehelle, sillä itse tajusin vasta jokin aika sitten, että vauvat itkee ja kitisee jos niitä harmittaa. Ei välttämättä tarvitse olla mikään varsinainen hätä. Yritän muistaa tämän myös puolen vuoden päästä, vaikka eihän sitä koskaan tiedä kuinka hermoraunio olen sen oman vauvan kanssa :D

Kävelin eilen sinne töihin, ilma oli todella kaunis ja oli mukavaa kävellä. Yhteensä aikaa meni noin 75 min. Tuskin tulen huvikseni kävelemään tuota matkaa ainakaan ihan heti, vatsaa pakotti puolessa välissä matkaa ja loppuillasta en päässyt enää sohvalta ylös suorassa vaan piti käytännössä kierähtää sohvalta alas ja siitä mytystä suoristua hiljalleen. Myös jaloissa tuntui, jalkapohjissa oli loppupäivän tunne, että hetkenä minä hyvänsä alkaa vetää suonta. Siksi söinkin pähkinöitä illasta että saisin vähän lisää magnesiumia ja nyt tunnetta ei enää ole :) BodyBalance helpotti jumeja ja rentoutti mukavasti. Nyt jäljellä on enää vain jaloissa tunne, että eilen olen kävellyt ja alavatsalihakset (??) tuntuvat hieman kipeiltä mutta nyt sentään pääsen normaalisti ylös.

Ja eilen vielä jaksoin vähän jauhaa painosta muutamalle ystävälle joiden kanssa juttelin ja kaikki käskivät jättää asian omaan arvoonsa. Yritän parhaani, ainakin yritän olla enää stressaamatta siitä.

Tänään on puhdas kotityöpäivä, ei tarvitse mennä edes piipahtamaan töissä. Toivottavasti saisin nuo loput artikkelit luettua kansiosta, niin voisin kirjoittaa huomenna ja lauantaina töissä labrahommien välissä.

Parempi päivä

Hyvin nukutun yön jälkeen painoasiakaan ei tunnu enää niin painavalta harteilla. Se on nyt vain alettava käydä lenkillä (kävely-, juoksu tai hölkkä supistaa jo) työpäivien jälkeen. Kävin eilen vähän tuulettumassa lyhyellä kävelylenkillä, tänään jäin taas kotiin töihin, tosin pitää piipahtaa töissä puolen tunnin verran. En kuitenkaan jaksa lukea kello kahta pitempään, joten kävelen sen tunnin töihin, ja sieltä mennään miehen kanssa Fressille, käyn BodyBalancessa. Se on sopivasti heti työpäivän jälkeen, keskiviikkoisin kun on aiemmin ollut kobudoa, mutta nyt maha on jo liikaa kepin tiellä joten se on lopetettava.

Tein myös uuden sivun tänne ruokapäiväkirjaa varten. Aijai kun näyttää alkuviikko huonolta, maanantaina kun käytiin miehen kanssa Buffassa syömässä :D

Tässä viikon masukuva, otettu eilen.

Ja kuva siitä portaiden alusesta. Ei ole ennen-kuvaa, mutta käytännössä tuolla oli kylmälaukku, pieni risa lipasto ja kaksi baarituolia. Oli aika kaatopaikkamainen tunnelma. Puolet noista laatikoista on vielä tyhjiä, katsotaan jos viimeistään viikonloppuna saisin ne täytettyä :)

Mutta nyt hommiin!